روز به روز

کمیسیون تجارت فدرال آمریکا با گوگل برای پرداخت میلیون‌ها دلار مصالحه به عنوان جریمه نقض قوانین حریم شخصی کودکان توسط یوتیوپ به توافق رسیدند.

 

به گزارش مشرق به نقل از اسپوتنیک، منابع آگاه اعلام کردند کمیسیون تجارت فدرال آمریکا  در راستای جریمه چندین میلیون دلاری گوگل به دلیل نقض قوانین حریم شخصی کودکان توسط یوتیوپ به عنوان زیر مجموعه این شرکت به توافق مصالحه رسیده است.

 

در قالب این مصالحه گوگل قبول کرده است که نتوانسته به اندازه کافی از حریم شخصی کودکان در یوتیوپ حفاظت کرده و به شکل نامناسبی اطلاعات آنها را جمع‌آوری کرده و قانون حمایت از حریم کودکان در فضای مجازی را نقض کرده‌اند.

 

این قانون، ره‌گیری و مخاطب قرار دادن کودکان زیر 13 سال را ممنوع می‌کند.

 

شرکت گوگل جزو 4 شرکت فناوری بزرگی است که هم اکنون در آمریکا از سوی وزارت دادگستری و کمیسیون تجارت فدرال تحت بررسی قرار دارند.

 

سه شرکت دیگر مانند اپل، آمازون و فیس بوک هستند.

 

طی روزهای گذشته نیز شرکت گوگل به دلیل نقض قوانین حریم شخصی افراد و ارائه غیرقانونی اطلاعات کاربران به واحد تحقیقات یک دانشگاه به پرداخت 5 میلیارد دلار جریمه محکوم شده است.

به گزارش بهداشت نیوز، امروزه عموم مردم و حتی ورزشکارانی که در رژیم صد در صد هستند، به مواد مضر موجود در مواد غذایی صنعتی بسیار کم توجهند، و عمدتا بعنوان میان وعده از این مواد استفاده می‌کنند.

 

به طور مثال، بیسکوییت‌های کارخانه‌ای نظیر بیسکوییت‌های سبوس دار معروف، که دارای شکر، نمک، مارگارین، شربت اینورت و روغن هستند، و همیشه هم بعنوان بیسکوییت رژیمی از آنها یاد شده، در هر بسته‌ی خود بطور میانگین داری 16 عدد بیسکوییت هستند، که هر عدد بیسکوییت آن دارای 61.5 کالری و یک بسته‌ی کامل 200 گرمی آن که ورزشکاران مثل نقل و نبات استفاده می‌کنند، دارای 986 کیلو کالری می‌باشد!

 

این میزان کالری، برابر است با چیزی در حدود یک ساعت و نیم فعالیت هوازی! قلب من درد گرفت، شما چطور؟

 

بسیار خب، حالا اولین چیزی که باید بدانیم، این است که چربی‌ها کالری بیشتری دارند یا قندها؟ هر گرم قند، دارای 4 کیلو کالری و هر گرم چربی دارای 9 کیلو کالری است. بنابراین، چربی، بیش از 2 برابر قند کالری دارد. در نتیجه در یک رژیم غذایی متعادل، میزان دریافتی چربی ها در مقایسه با قندها (کربوهیدرات‌ها) کمتر است.

 

بدین ترتیب، و به طور مثال، چربی توصیه شده در یک رژیم غذایی حدود 30 تا 35 درصد کل کالری مصرفی، و کربوهیدرات 50 تا 55 درصد، و پروتئین به میزان 10 تا 20 درصد است.

 

اگر شما عزیزان ورزشکار از یک مربی واجد شرایط مربیگری و یا یک متخصص تغذیه‌ی کاملا آگاه، برنامه‌ی دقیق غذایی بگیرید، و سعیتان بر این باشد که خودتان آشپزی کنید، و وعده‌های اصلی و میان وعده‌هایتان را آماده کنید، از میزان دقیق این مواد در غذایتان مطلع هستید، پس برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی و تجمع چربی در بدنتان سعی کنید غذاهای آماده به مصرف نخورید!

 

تمام سعیتان بر این باشد که تا می‌توانید از چربی‌های حیوانی مثل گوشت قرمز، محصولات لبنی پر چرب مثل مارگارین، کره، خامه، پنیر، ماست و شیر پر چرب، روغن‌های جامد، پوست مرغ، انواع نوشابه‌های شیرین و آب‌میوه‌های صنعتی، سوسیس و کالباس، قند و شکر، شیرینی‌جات و تنقلات صنعتی، مشروبات الکلی، و انواع سس استفاده نکنید.

 

همچنین باید بدانید چربی‌های اشباع و به خصوص انواع سس، حتی در مقادیر بسیار کم، واقعا به تمرکز چربی در بدنتان کمک می‌کند، و همچنین رابطه‌ی مستقیم با افزایش استروژن در بدن دارد، و باعث عارضه‌ی ژنیکوماستی (بزرگ شدن نوک یا کل سینه‌ی آقایان) می‌شود!

 

در آخر، 7 توصیه مهم به شما عزیزان دارم:

    از خوردن غذاهای آماده پرهیز کنید.

    در رژیم غذایی خود بسیار دقیق باشید و بیشتر از محصولات گیاهی استفاده کنید.

    غذاهای با GI (شاخص قند) پایین‌تر استفاده کنید.

    به جای روغن‌های اشباع، از روغن‌های غیر اشباع و به جای لبنیات پر چرب، از انواع کم چرب آن استفاده کنید.

    هر روز ورزش کنید، حتی نیم ساعت.

    از مشروبات الکلی و دخانیات دوری کنید.

    و حداقل در طول شبانه روز، 10 تا 12 لیوان آب بنوشید.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، در برنامه اقتصادی تحلیلی «پایش» 1 مردادماه، موضوع «آخرین تغییرات بازار بورس و روش سرمایه گذاری در این بازار برای افراد مبتدی»، مورد بررسی قرار گرفت.

 

سید محمد نوعی، کارشناس مسائل اقتصادی در برنامه پایش ضمن ارایه راهکار‌های عمومی برای ورود به بازار سرمایه اظهار کرد: با ارایه برنامه‌های صحیح و به‌موقع می‌توان بخش اعظمی از سرمایه گذاری‌ها را به‌سمت بازار سرمایه هدایت کرد که موضوع بسیار مهم این روز‌ها هدایت شرکت‌های تولیدی به این بازار است.

 

این کارشناس مسائل اقتصادی با اشاره به تفاوت‌های بورس و سود بانکی گفت: بسیاری از مردم جامعه تصور می‌کنند که سود بانکی مطمئن است، در حالی که با نوسانات ارزی همان سود دریافتی از بانک‌ها هزینه می‌شود، در صورتی که اگر در خریداری سهام عرضه اولیه شرکت‌ها اقدام کنیم می‌توان سودی بالای 700 درصد را هم دریافت کرد. در چندماه اخیر بورس سودآورترین بازار کشور بوده است.

 

 وی برای توضیح بیشتر در این زمینه ذکر مثالی پرداخت و گفت: اگر فردی ابتدای سال 97 مبلغ یک میلیون تومان سهام عرضه اولیه را خریداری می‌کرد، تا پایان سال مبلغ 7 میلیون و 500 هزار تومان دریافت می‌کرد.

 

نوعی افزود: سال گذشته بورس شاهد ورود 27 شرکت تولیدی به بازار سرمایه بود.

 

این کارشناس اقتصادی معتقد است امکان دارد بین این تعداد شرکت عرضه اولیه یک یا دو شرکت هم 5 درصد زیان کنند که با وجود درصد بالای سود این شرکت‌ها به خریداران ضرر وارد نمی‌شود.

 

نوعی با بیان اینکه از ابتدای سال 98 تعداد 8 شرکت تولیدی وارد بازار سرمایه شده و عرضه اولیه انجام داده‌اند، گفت: فردی که ابتدای سال یک میلیون تومان سهم خریداری کرده بود هم‌اکنون این مبلغ تبدیل به 2 میلیون و 32 هزار تومان شده است.

 

وجاهت‌بخشیدن قانونی به سود مرکب از سوی نمایندگان مجلس

 

در بخش دوم برنامه پایش، با ارتباط تلفنی با یک کارشناس حقوقی به موضوع سود مرکب و اقدامات جهت حذف آن پرداخته شد.

 

اخوانی، کارشناس حقوقی در همین زمینه گفت: یکی از مشکلاتی که نظام بانکی برای تولیدکنندگان و سایر مشتریان خود ایجاد کرده، سود مرکب است، یعنی بانک اصل، سود و خسارت تسهیلات پرداختی به مشتریان را با هم جمع می‌کند و به اصل تسهیلات پرداختی به مشتری تبدیل می‌کند.

 

وی در توضیح این مسئله اضافه کرد: ممکن است کسی 500 میلیون تومان وام گرفته باشد، ولی به‌دلیل عدم توان پرداخت و فرآیندی که بانک انجام می‌دهد‌ 2 میلیارد تومان پرداخت نماید.

 

این کارشناس حقوقی با تأکید بر اینکه مجلس باید با این مسئله برخورد کند، خاطرنشان کرد: نمایندگان مجلس این عمل را که خلاف بخشنامه 1751 بانک مرکزی است، با عبارت اعطای تسهیلات جایگزین وجاهت بخشیدند که تعجب‌آور است، این عمل خلاف ایجاد رونق تولید است.

 

اقدام بانک در جمع کردن اصل، سود و خسارت و تجمیع آن در قرارداد جدید تسهیلات، امری خلاف قانون است. مجلس نه‌تنها این مسئله را اصلاح نکرد بلکه وجاهت نیز به آن دادند.

 

84درصد مردم موافق سرمایه‌گذاری در بورس

 

همچنین سؤال نظرسنجی امشب برنامه «پایش» هم به‌صورت زیر از مخاطبان پرسیده شد:

 

برای سرمایه گذاری به کدام‌یک بیشتر اعتماد دارید؟

 

 فروشنده ارز

کارگزار بورس.

در پایان نیز 84 درصد از مردم سرمایه گذاری از طریق بورس و مراجعه به کارگزاران بورس را انتخاب نمودند.

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه اساس قانون، عملیات بانکی بدون رباست، گفت: به علت ضعف نظارتی بانک مرکزی در طول سال ها، رویکرد نظام بانکی از ضوابط و مقررات، جدا و به عملیات خارج از آن ضوابط تبدیل شده است.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، محمدرضا پورابراهیمی درگفتگوی ویژه خبری، درباره طرح بخشودگی سود مرکب و جرایم تسهیلات بانکی افزود: متاسفانه به علل مختلف در نحوه تسویه قراردادهایی که منجر به اخذ تسهیلات شده توسط افراد حقیقی یا حقوقی، به جای محاسبه سودی که در قراردادها آمده است این قراردادها به علت تمدید که اتفاق می افتد شامل هم سود و هم جرایم بود و مجموعه این دو مورد با اصل قرارداد جمع می شد و سود و جریمه به آن تعلق می گرفت.

 

وی ادامه داد: محاسبات ما نشان می دهد اگر به این روش عمل کنیم در بازه زمانی پنج ساله در برخی موارد، این تسهیلات به چهار برابر تعهدات وام گیرنده تبدیل می شد که مشکلاتی را برای پرداخت فعالان اقتصادی ایجاد می کرد و هم مشکل شرعی و دینی ایجاد می شد.

 

پور ابراهیمی افزود: در اصلاحیه بودجه سال 97 و در قانون بودجه، این موضوع دیده شد اما نهایی نشد سپس بعد از همکاری بانک مرکزی، در کمیسیون و در صحن علنی مجلس با رای قاطع، تصویب و نهایی شد.

عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت: اساس قانون، عملیات بانکی بدون رباست اما در اجرا به گونه دیگری عمل می شود.

 

پورابراهیمی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی هم با اشاره به طرح حذف سود مرکب و بخشش جرایم بانکی، گفت: سقف این موضوع، دو میلیارد تومان برای اشخاص حقوقی و 500 میلیون تومان برای اشخاص حقیقی است، اعتقاد ما این بود که این مبلغ باید بیشتر شود.

 

وی افزود: نباید قانونی بنویسیم که خوش حساب های بانکی را تنبیه کنیم به همین علت پیشنهاد دادیم بانک مرکزی مشوق هایی را برای خوش حسابان، تعریف و پس از تصویب شورای پول و اعتبار، آن را عملیاتی کند اما بانک مرکزی مخالف بود.

 

پورابراهیمی گفت: مجلس بارها مشکلات مربوط به افزایش سرمایه نظام بانکی و مانند آن را بررسی و حل کرده است.

 

وی افزود: با همکاری خوبی که میان مجلس و دولت و بانک مرکزی انجام شد امیدواریم اجرای این طرح، آغاز حرکت مطلوبی در اقتصاد کشورمان باشد و این حرکت، حرکت قابل قبولی است و از بانک مرکزی تشکر می کنیم.

درواقع لمینت دندان، روکشهای بسیار نازک سرامیکی قابل اتصال به دندانهای شما هستند. شما می توانید متناسب با سلیقه و رنگ طبیعی دندانهای خود از ونیرهای پرسلن برای اصلاح طرح لبخند، رفع مشکلات فیزیکی و... زیبایی دندان خود استفاده کنید.

از آنجا که ونیرهای سرامیکی دندان، یک درمان دائمی و همیشگی محسوب می شود، باید توجه داشته باشید که قبل از تصمیم به انجام آن، مزایا و معایب لمینت سرامیکی دندان و روش مراقبت از آنها به درستی بررسی کنید. در ادامه 6 نکته حائز اهمیتی که شما قبل از انجام درمان باید بدانید را برایتان شرح می دهیم.

 

مزیت شماره 1: درخشش دندان و لبخند سفید همیشگی

نوشیدن قهوه ، خوردن غذاهای رنگدار و یا کشیدن سیگار، به مرور زمان و طی سالها بر روی رنگدانه دندان شما تاثیر گذاشته و باعث ایجاد لکه های نامطلوب زرد یا قهوه ای بر روی دندان می شوند. روشهای خانگی سفید کردن دندان و یا انجام جرم گیری و بلیچینگ توسط دندانپزشک ، درمانهایی برای پاکسازی جرم، بازسازی و سفید کردن مینای دندان می باشد. البته توجه داشته باشید که تغییر رنگ دندان شما به مرور زمان، موضوعی اجتناب ناپذیر است.

اما اگر به دنبال یک راه ساده برای درخشش لبخند خود و ماندگاری سفیدی دندانهای خود هستید، انجام لمینت سرامیکی دندان، راهی مناسب برای شماست. به نقل از موسسه ملی بهداشت (NIH)، ونیرهای سرامیکی دندان، مقاومت زیادی در برابر رنگ پذیری دارد. بنابراین شما دیگر مجبور به داشتن نگرانی در مورد تغییر رنگ دندانهای خود نیستید.

 

مزیت شماره 2: رفع ایرادات جزئی زیبایی دندان

اغلب اوقات دندانپزشک پس از بررسی و معاینه دهان و دندان شما، برای رفع مشکلات اساسی بی نظمی دندانها، قرارگیری دندان در موقعیت مناسب، اصلاح شکل ساختاری و ناهنجاری های فک به شما توصیه کرده است که تحت درمان ارتودنسی و بریس های دندانی و یا جراحی فک قرار بگیرید. اما در نظر داشته باشید که انجام این درمان ها مستلزم صرف زمان زیاد و هزینه های گزاف می باشد.

امروزه با روش های نوین دندانپزشکی زیبایی ، ایرادات جزئی زیبایی دندان مانند: فاصله بین دندانها (دیاستما)، شکستگی های جزئی و لکه های تیره ایجاد شده روی دندان به کمک ونیرهای دندانی قابل درمان است. توجه داشته باشید که این روکش ها هرگز نمی توانند مشکلات اساسی شکل و ساختار دندان و دهان شما را پوشش دهند، پس ممکن است دندانپزشک به شما توصیه کند جهت بررسی بیشتر به متخصص ارتودنسی نیز مراجعه کنید. اما اگر دندانپزشک معالج، تشخیص می دهد که شما کاندیدای مناسبی برای انجام لمینت سرامیکی و یا ونیر کامپوزیت دندان هستید، پس بهتر است هرچه سریعتر اقدام کنید.

 

مزیت شماره3: بازسازی مینای آسیب دیده‌ی دندان

اگرچه مینای طبیعی دندان شما بسیار قوی و مستحکم است، اما باز هم امکان آسیب آن وجود دارد. شاید هرگز به این موضوع دقت نکرده باشید که شما با مسواک زدن بیش از حد دندان، خوردن غذا و نوشیدنی های اسیدی، به مینای دندان خود آسیب می‌زنید. علاوه بر این اسید معده در افرادی که دچار بیماری رفلاکس معده هستند به مینای دندان آسیب می زند. این موضوع موجب نگرانی از بابت سلامت دهان و دندان خواهد بود. البته خوشبختانه مینای آسیب دیده ی دندان قابل بازسازی ست. به گفته ی آکادمی دندانپزشکی زیبایی آمریکا، ونیرهای دندانی یک درمان عالی برای آسیب و فرسایش مینای دندان و بازسازی زیبایی طبیعی دندان می باشد.

 

ایراد شماره 1: هزینه ‌ی بالا

هزینه ی انجام لمینت دندان بر اساس وضعیت دندانهای شما، مهارت دندانپزشک متخصص معالج و تعداد دندانهایی که تحت درمان قرار دارند، کیفیت مواد به کار رفته در ونیرهای دندانی متفاوت است. با این وجود، نکته غیر قابل انکار در مورد لمینت سرامیکی دندان، هزینه ی بالای این درمان است.

 

ایراد شماره 2: افزایش حساسیت

برخی از افراد پس از انجام لمینت سرامیکی دندان، دچار حساسیت های دندانی می شوند. اگر شما تحت این درمان قرار گرفته اید، ممکن است برای چند روز ، دندانهایتان به دمای سرد و گرم حساسیت نشان دهد. البته این وضعیت معمولا موقتی بوده و جای نگرانی نیست. در این دوره شما می توانید با استفاده از دهانشویه و خمیر دندان مخصوص، درد و حساسیت دندانهای خود را کاهش دهید.

 

ایراد شماره 3: بازگشت ناپذیری درمان

قبل از انجام لمینت دندان بهتر است توجه داشته باشید که ونیرهای دندانی دائمی بوده و وضعیت و شکل اولیه دندانهای شما غیر قابل بازگشت است. چرا که دندانپزشک معالج ، قبل از نصب ونیرهای دندانی، برای ایجاد استحکام و چسبندگی لازم، مجبور به انجام تغییرات جزئی در ساختار طبیعی دندان بوده و لایه نازکی از مینای دندان را می تراشد.

به عنوان سخن آخر در نظر داشته باشید که ونیرهای دندانی یک راه عالی برای پنهان کردن معایب جزئی زیبایی دندانها، تیرگی و تغییر رنگ دندان و اصلاح طرح لبخند می باشد. اما قبل از اقدام، سنجیدن مزایا و معایب هر درمانی ، حائز اهمیت است از این رو بهتر است برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با دندانپزشک معالج خود نیز مشورت کنید.