روز به روز

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم؛ سازمان امور مالیاتی کشور در واکنش به خبری با عنوان  «7 ابهام مالیات ستانی از سکه‌های پیش‌فروش شده/مردم را نسبت به بانک مرکزی بی‌اعتماد نکنیم»  تاکید کرد:

 

1-به موجب بندهای 2 و4 ماده 1 قانون مالیات‌های مستقیم، هر شخص حقیقی ایرانی مقیم ایران و هر شخص حقوقی ایرانی نسبت به کلیه درآمدهایی که در ایران یا خارج از ایران تحصیل می‌نمایند، مشمول پرداخت مالیات می‌باشد.

 

2- بر اساس ماده 93 قانون مذکور، درآمدی که شخص حقوقی از طریق اشتغال به مشاغل یا به عناوین دیگر غیر از موارد مذکور در سیار فصل‌های این قانون در ایران تحصیل می‌کند، پس از کسر معافیت‌های مقرر در این قانون مشمول مالیات بر درآمد مشاغل می‌باشد.

 

3- بر اساس ماده 100 اصلاحی مصوب 1394/4/31 قانون مالیات‌های مستقیم، مودیان موضوع این فصل این قانون مکلفند اظهارنامه مالیاتی مربوط به فعالیت‌های شغلی خود را در یک سال مالیاتی برای هر واحد شغلی یا برای هر محل جداگانه طبق نمونه‌ای که وسیله سازمان امور مالیاتی کشور تهیه می‌شود، تنظیم و تا آخر خرداد ماه سال بعد به اداره امور مالیاتی محل شغل خود تسلیم و مالیات متعلق را به نرخ مذکور در ماده 131 این قانون پرداخت نمایند. همچنین به موجب تبصره ماده اخیرالذکر، سازمان امور مالیاتی کشور می‌تواند برخی از مشاغل یا گروه‌هایی از آنان را که میزان فروش کالا و خدمات سالانه آنها حداکثر ده برابر معافیت موضوع ماده 84 این قانون باشد از انجام بخشی از تکالیف از قبیل نگهداری اسناد و مدارک موضوع این قانون و ارائه اظهارنامه مالیاتی معاف کند و مالیات مودیان مذکور را به صورت مقطوع تعیین و وصول نماید. در مواردی که مودی کمتر از یک سال مالی به فعالیت اشتغال داشته باشد، مالیات متعلق نسبت به مدت اشتغال محاسبه و وصول می‌شود. حکم این تبصره مانع از رسیدگی به اظهارنامه‌های مالیاتی تسلیم شده در موعد مقرر نخواهد بود.

 

4- طبق ماده 105 قانون فوق‌الذکر جمع درآمد شرکت‌ها و درآمد ناشی از فعالیت‌های انتفاعی سایر اشخاص حقوقی از منابع مختلف در ایران یا خارج از ایران تحصیل می‌شود، پس از وضع زیان‌های حاصل از منابع غیرمعاف و کسر معافیت‌های مقرر به استثنای مواردی که طبق مقررات این قانون دارای نرخ جداگانه‌ای می‌باشد، مشمول مالیات به نرخ بیست و پنج درصدی خواهند بود.

 

با عنایت به مراتب فوق و فاراغ از الزامات پیش‌بینی شده در طرح اخذ مالیات از عایدی سرمایه که صرفا پس از طی مراحل قانونگذاری و ابلاغ توسط مراجع ذیصلاح لازم‌الاجرا خواهد بود، به طور کلی به موجب صراحت مواد قانونی مذکور کلیه درآمدهای اشخاص (از جمله درآمد حاصل از خرید و فروش سکه توسط اشخاص) به شرح قوانین یاد شده مشمول مالیات بوده مگر آنکه معافیت نرخ صفر، بخشودگی و تخفیف مالیاتی در قانون پیش‌بینی گردیده باشد. لازم به ذکر است که سازمان امور مالیاتی کشور به عنوان دستگاه اجرایی متولی وصول مالیات صرفا مکلف به اجرای قوانین مصوب توسط مراجع ذیصلاح می‌باشد.

سرپرست گروه موسیقی «لیان» بوشهر یک روز پس از برگزاری اولین جلسه هم‌اندیشی هنرمندان موسیقی با مدیران سازمان توسعه تجارت ایران یادداشت انتقادی را منتشر کرد.

 

به گزارش خبرنگار مهر، محسن شریفیان پژوهشگر، آهنگساز، نوازنده و سرپرست گروه موسیقی «لیان» بوشهر که طی سال‌های اخیر، فعالیت‌های متعددی را پیرامون حوزه برگزاری کنسرت و برنامه‌های موسیقایی در داخل و خارج از کشور انجام داده، یک روز پس از برگزاری اولین جلسه هم اندیشی هنرمندان موسیقی با مدیران سازمان توسعه تجارت ایران، یادداشت انتقادی را منتشر کرد.

 

در متن منتشر شده از سوی محسن شریفیان آمده است:

 

«نخستین نشست هم‌اندیشی تخصصی هنرمندان موسیقی با مدیران سازمان توسعه تجارت ایران با هدف افزایش امکان گسترش و عرضه این هنر در عرصه تجارت بین‌الملل به شکلی برگزار شد که تقریباً می‌توان گفت اهالی موسیقی این مجال را از دست دادند! افرادی که به عنوان نماینده جامعه موسیقی کشور در این دست جلسات دعوت می‌شوند، همواره انتخاب هایی از دایره ای مشخص بوده و هستند که به هیچ عنوان زبان گویا و نماینده امین و توانایی برای این بخش از جامعه نبوده اند.

 

گلایه‌های تکراری، موضوعات پیش پا افتاده، صحبت از حداقل مجوزها (!) و خرده گرفتن از هم صنفان تا به امروز چه دستاوردی داشته است؟ البته که حضور برخی افرادی که در همه مناسبت‌های رسمی، اعیاد، رویدادها، تلویزیون ملی و … ایشان را به سخنگویی یا نماینده‌ای از یک اتاق فکر موسیقی ایرانی تبدیل کرده است و همچون دیواری سیمانی و کسالت بار، سایه سنگینشان بر سر گروه‌های موسیقی حرفه ای (چه در وادی موسیقی ایرانی و چه در حیطه موسیقی نواحی) که در مقیاس بین المللی حرف‌های زیادی برای گفتن دارند، دردناک است.

 

تصور من این بود در چنین جلسه ای که می‌توانست یکی از فرصت‌های مهم برای بیان دغدغه هنرمندان فعال عرصه موسیقی تلقی گردد، پیشنهاداتی مطرح می‌شد که راهگشای فضای فعالیت هنرمندان و گروههای موسیقایی برای حضور در رویدادها و بازارهای بین المللی حوزه موسیقی باشد.»

 

به هر حال نگارنده برحسب تجارب داخلی و بین‌المللی که طی سال‌های اخیر کسب کرده ذیل این متن پیشنهاداتی را مطرح کرده است: «امیدوارم هنوز فرصتی برای طرح آن‌ها مانده باشد:

 

1- افزودن گروه کالایی در قالب «محصولات فرهنگی و هنری» در «بسته حمایت از توسعه صادرات غیر نفتی» که می‌تواند در بخش موسیقی شامل اقلام متنوع هنر ایرانی منجمله اجرای موسیقی، معرفی ساز، عرضه ادوات موسیقیایی و… باشد.

 

2- ایجاد امکان برخورداری از مشوق‌های سرمایه گذاری در راستای صادرات غیر نفتی که به اشکال مختلف مانند جایزه صادراتی، ارائه تسهیلات، تخصیص جایگاه مناسب در نمایشگاه‌های بین‌المللی، تامین کل یا بخشی از هزینه‌های شرکت در رویدادهای بین‌المللی و… هم اکنون در اختیار صادرکنندگان با شیوه نامه‌های مشخصی وجود دارد.

 

3- ایجاد کارگروهی متشکل از نمایندگان حوزه موسیقی کشور و سازمان توسعه تجارت ایران برای تنظیم شیوه نامه‌ها و دستورالعمل‌های قابل اجرا در راستای استفاده از پتانسیل موسیقیایی کشور با نگاه صادرات فرهنگی و آموزشی.

 

به عنوان فرزندی از خانواده موسیقی نواحی ایران، تقاضا می‌کنم در ابتدای این حرکت ارزشمند، با فراخوانی از تمام پتانسیل غنی بخش موسیقی کشور خواسته شود تا پیشنهادات خود را در قالبی مشخص به سازمان توسعه تجارت ایران ارائه نمایند. محسن شریفیان / دوم مرداد 1398»

طب سوزنی از قرن‌ها پیش وجود داشته است. بخشی از طب سنتی چین که می‌تواند به درمان بدن درد، سر درد یا حالت تهوع کمک کند. اما مزایا مکمل طب سوزنی می‌تواند شما را متعجب کند به ویژه اگر تصمیم داشته باشید که طب سوزنی برای جوانسازی صورت و در مورد خطوط لبخند انجام دهید.

به گزارش بهداشت نیوز طب سوزنی صورت، جایگزینی ایمن برای جراحی‌های زیبایی و بوتاکس است.

 

این درمان زیبایی یک بخش جانبی طب سوزنی است. گفته شده است که به طور طبیعی کمک می‌کند تا ظاهر پوست به طور طبیعی جوان تر، صاف‌تر و در کل سالم‌تر به نظر برسد. بر خلاف رهکار‌های تزریقی نه تنها نشانه‌های پیری بلکه سلامت کلی پوست را نیز مورد توجه قرار می‌دهد.

 

آماندا بیزل (Amanda Beisel) متخصص طب سوزنی و موسس کلینیک جوانسازی SKN بیان می‌کند: "این شیوه از داخل کار می‌کند تا سلامت بدن را بهبود بخشد و همزمان به زیبا‌تر شدن ظاهر پوست نیز کمک می‌کند".

 

علم ورای طب سوزنی صورت 

پس از یک درمان منظم طب سوزنی کامل بدن، کارشناس طب سوزنی به درمان صورت خواهد پرداخت. بیزل می‌گوید: "کارشناس طب سوزنی تنها نباید درمان قسمتی از صورت را انجام دهد."

 

او می‌افزاید: "در صورتی که شما فقط قرار باشد تعداد زیادی سوزن روی صورت خود مشاهده کنید و نه تمام بدن، این امر می‌تواند سبب افزایش تراکم انرژی در صورت شود. "یک مراجعه کننده ممکن است سر درد و ناراحتی را تجربه کند. زمانی که درمان با بدن آغاز می‌شود، جریان کامل انرژی را حس خواهید کرد که به تامین و تاثیر گذاری طب سوزنی صورت کمک می‌کند."

 

متخصص طب سوزنی 40 تا 70 سوزن کوچک را بدون درد وارد بخش‌های از پوست خواهد کرد. همچنان که سوزن‌ها پوست را سوراخ می‌کنند، زخم‌هایی داخل سطح پوست ایجاد می‌شوند که میکروترومای مثبت نامیده می‌شوند. هنگامی که بدن این زخم‌ها را احساس می‌کند، به حالت ترمیم آن قسمت‌ها می‌رود. این درست همانند ایده‌ای است که از میکرونیدلینگ برای روشنی و اثرات ضد پیری پوست استفاده می‌شود - به جز طب سوزنی، که با میانگین حدود 50 سوزن، شدت کمتری دارد. در حالی که در میکرولندینگ با استفاده از یک دستگاه صد‌ها سوزن بر روی پوست اعمال می‌شود.

 

سوزن‌ها جریان لنف و سیستم گردش خون را تحریک می‌کنند که با یکدیگر همکاری می‌کنند تا مواد غذایی و اکسیژن را به سلول‌های پوست انتقال دهند، به این معنا که تغذیه پوست از بیرون به سمت داخل انجام می‌گیرد. این امر حتی به زیبایی ظاهر بیرونی پوست فرد کمک می‌کند و درخشش پوست را افزایش می‌دهد. میکروتروما‌های مثبت تولید کلاژن را تحریک می‌کنند. جریانی که به بهبود انعطاف پذیری پوست، به حداقل رساندن خطوط ریز و چین و چروک صورت کمک می‌کند.

 

هزینه طب سوزنی صورت چقدر است؟

طبق گفته سایت RealSelf.com هزینه طب سوزنی بستگی به این دارد که علاوه بر طب سوزنی صورت درمان بدن هم انجام شود یا خیر که این می‌تواند بین 25 تا 1500 دلار متفاوت باشد. البته به محل کلینیک زیبایی و سکونت شما نیز می‌تواند بستگی داشته باشد و همانطور که گفته شد اینکه طب سوزنی برای کل بدن انجام شود و یا تنها برای بخشی از بدن مانند صورت.

 

طب سوزنی تنها یک گزینه ایمن برای درمان نیست، بلکه بسیار ارزان‌تر از عمل‌های جراحی است که می‌تواند در حدود 2000 دلار و یا حتی کمی بیشتر باشد.

 

انتظارات بلند مدت از طب سوزنی صورت چیست؟

بنا بر ادعای بیزل، نتیجه اصلی که افراد انتظار دارند روشن شدن پوست است. وی می‌افزاید: "به نظر می‌رسد پوست از یک خواب طولانی و عمیق بیدار شده است". "تمام خون تازه و اکسیژن به صورت جریان پیدا می‌کند و واقعا پوست را زیبا و درخشان می‌کند".

 

اما بر خلاف بوتاکس و یا پُر کننده‌های پوستی، یک راه حل فوری برای هر نوع از پوست‌ها نیست. بیزل بیان می‌کند: "من دوست دارم انتظارات مراجعه کنندگان را مدیریت کنم". "تمرکز بر ایجاد تغییرات طولانی مدت در سلامت پوست و بدن است نه تغییرات سریع کوتاه مدت". با این کار، به معنای تحریک بهتر کلاژن، روشن‌تر شدن رنگ پوست، کاهش تنش فک و ظاهر نرم‌تر به طور کلی مزایای بهداشتی مانند کاهش اضطراب و تنش است.

 

یک مطالعه نشان داد که اکثر افراد تنها بعد از 5 جلسه بهبود را در پوست خود مشاهده می‌کنند، اما بیزل پیشنهاد می‌کند که 10 مرتبه به صورت یک بار یا دو بار در هفته انجام شود تا نتایج مطلوبی حاصل شود. بعد از آن فرد می‌تواند به مرحله‌ای قدم بگذارد که مرحله نگهداری نامیده می‌شود و درمان در طی 4 تا 8 هفته دیگر انجام می‌گیرد.

 

او می‌گوید: "این درمان عالی برای افرادی است که بسیار مشغول هستند و دائما در حال انجام کاری هستند. زیرا این کار برای آن‌ها فرصتی را فراهم می‌آورد که به خود استراحت دهند. "

 

در صورتی که قادر به اتخاد چنین بازه زمانی یا هزینه‌ای برای درمان‌های دوره نگهداری نیستید، راه دیگر تغذیه پوست از طریق یک رژیم غذایی متعادل و روتین فرموله شده برای مراقبت از پوست است

 

 

در هر روش موفقی، حداقل یک عارضه جانبی وجود دارد

شایع‌ترین عوارض جانبی طب سوزنی صورت - یا هر نوع طب سوزنی - کبودی است.

 

بیزل می‌گوید: "این موضوع تنها 20 درصد مواقع اتفاق می‌افتد، اما با این وجود امکان پذیر است. کبودی باید قبل از پایان هفته، بهبود یابد.

 

 

 

برای جلوگیری از کبودی و در عوض دست یافتن به بهترین نتایج، شخص دریافت کننده درمان باید در وضعیت سلامتی خوبی برای توانایی حداکثر بهبودی داشته باشد.

معاون عملیات شرکت سپرده گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه گفت: سود سهام 6919 نفر سهامدار شرکت فرابورس ایران، از طریق سامانه جامع توزیع سود پرداخت شد.

 

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه گفت: سود سهام 6919 نفر سهامدار شرکت فرابورس ایران از طریق سامانه جامع توزیع سود پرداخت شد.

 

فریبا اخوان با بیان اینکه سامانه جامع توزیع سود فعالیت خود را به صورت آزمایشی آغاز کرده است، افزود : سود سهام منتهی به سال مالی 29 اسفندماه 1397 شرکت فرابورس از طریق این سامانه امروز پرداخت شد.

 

وی با بیان اینکه شرکت فرابورس ایران 9703 نفر سهامدار حقیقی دارد، اظهار داشت: توزیع سود سایر سهامداران، پس از ثبت نام آنها در سامانه جامع اطلاعات مشتریان (سجام) ظرف مدت حداکثر 24 ساعت کاری انجام خواهد شد.

 

سامانه جامع توزیع سود فعالیت آزمایشی خود را اواسط تیرماه امسال، با توزیع سود سهام بورس انرژی و یک شرکت بخش‌خصوصی آغاز کرد.

 

سامانه جامع توزیع سود این قابلیت را دارد که عایدی سهامداران شامل سود سهام شرکتها، سود در مقاطع و در سررسیدهای مختلف، وجوه حاصل از سررسید اسناد خزانه و حتی وجوه حاصل از معاملات را به صورت متمرکز به حساب آنها واریز کند.

 

به طور مثال، اگر یکی از هموطنان در چند شرکت بورسی، فرابورسی و در کنار آن اوراق صکوک هم داشته باشد و یا پیمانکاری باشد که اسناد خزانه در اختیار دارد و یا کشاورزی باشد که گواهی سپرده کالایی و یا سهام عدالت دارد، این فرد دیگر نیازی به مراجعه به شرکت‌ها برای دریافت سود ندارد و به موجب این سامانه، تمام سود این فرد توسط شرکت سپرده گذاری مرکزی دریافت و به حسابش واریز می‌شود.

 

سجام یک سامانه زیر ساختی برای شناسایی مشتریان جهت ورود به باشگاه بزرگ بازار سرمایه ایران است که تمام فعالان این بازار اعم از سرمایه گذاران، مشتریان و مدیران نهادها در این سامانه، فقط یک بار برای همیشه اطلاعات خود را در آن ثبت خواهند کرد و پس از احراز هویت حضوری قادر به دریافت خدمات مبتنی بر داده های تایید شده خواهند بود.

 

بر اساس این گزارش، از طریق این سامانه اطلاعات هویتی،  شماره حساب، شماره موبایل، آدرس الکترونیکی و اقامت دایمی فرد ثبت می شود و از آن به بعد هیچ نهاد مالی نیازی به دریافت مجدد اطلاعات آن سهامدار را ندارد.

 

بر اساس این گزارش، سهامداران می توانند با مراجعه به سایت www.sejam.ir  ثبت نام خود را به صورت الکترونیکی انجام دهند.

یوگا تمرینی است که آرامش را برای شخص به ارمغان می‌آورد. البته برخی از تمرین‌های یوگا برای اشخاص عادی تا حدی دشوار است. اما تمرین‌های ساده‌ای نیز وجود دارد.

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید، یوگا تمرینی است که آرامش را برای شخص به ارمغان می‌آورد. البته برخی از تمرین‌های یوگا برای اشخاص عادی تا حدی دشوار است. اما تمرین‌های ساده‌ای نیز وجود دارد.نیازی نیست برای برخی از تمرین‌های یوگا آموزش خاصی ببینید. برخی از حرکت‌های آن به بسیار ساده هستند. در ادامه با پنج حرکت مخصوص برای مقابله با بی‌خوابی، سردرد، سو هاضمه، اضطراب و کمردرد آشنا خواهید شد.

 

برای بی‌خوابی:

حالت کودکانه را امتحان کنید

حالت‌هایی که در آن شخص بدن خود را تقریبا خم می‌کند تجربه‌ای آرامش‌بخش و دل‌چسب است. البته اگر شخص از کمر خم شود، قطعاً انرژی باید صرف کند! این تمرین را قبل از خواب و به طول پنج دقیقه انجام دهید.

 

زانوهایتان را به یکدیگر بچسبانید یا فاصله کمی را بین آن‌ها ایجاد کنید تا حس بهتری داشته باشید. سعی کنید باسن خود را به پشت پایتان برسانید و پیشانی خود را نیز به زمین بچسبانید. اگر هم نمی‌توانید یک بالش کوچک زیر پیشانی خود بگذارید. دست‌هایتان را به جلو یا کنار خود بکشید. چشمانتان را ببندید و به آرامی از بینی نفس بکشید. فقط بر روی تنفس خود تمرکز کنید.

 

برای سردرد:

نشستن و خم شدن به جلو

عامل سردرد اضطراب و گرفتگی گردن و بالای کمر است. این حالت مخصوص هر دو مورد است. استیو راوس مربی یوگا می‌گوید: «در این تمرین، نیروی خود را به کار گیرید تا سیستم عصبی خود را آرام کنید.»

 

بر روی زمین بنشینید و پاهایتان را جلوی خود بکشید. انگشت‌های پا مستقیم به سمت سقف باشد و  کف پا کاملا کشیده شود. نفس خود را برای مدت کوتاهی حبس کرده و دستانتان را بالای سرتان ببرید. نفس را خارج کنید و لگن را کمی جلو بیاورید. نیمه بالای بدنتان را به آرامی از ناحیه ران بچرخانید. هدف اصلی این است که به انگشتان پا برسید، اما نیازی نیست خیلی خود را اذیت کنید. تا جایی که بتوانید به آرامی به عقب برگردید کافی است.

پنج بار دم و بازدم کنید. با هر دم، نیم‌تنه بالای خود را کمی بالا بیاورید و با هر بازدم، آن قسمت را کمی پایین بیاورید.

 

برای سو هاضمه

چرخش در حال نشسته

چرخش‌های از این دست نوعی ماساژ برای اندام داخلی بدن است. سالی می‌گوید: «فشار حاصل از چرخش و رهایی بعد از این حرکت اندام‌های گوارشی را تحریک می‌کند.» بر روی زمین نشسته و پای راست خود را بکشید.

 

مچ پای چپ مانند عکس باید در کنار زانوی پای راست قرار گیرد. با دست راست خود زانوی پای چپ را بغل کنید. سپس نوک انگشتان دست چپ خود را روی زمین گذاشته و به آرامی بچرخید. در نهایت نیز به سمت چپ و بالای شانه خود نگاه کنید. با هر دم، ستون فقرات خود را بکشید و با هر بازدم عکس این عمل را انجام دهید. پنج بار این کار انجام داده و سپس یا پای دیگر همین حرکت را امتحان کنید.

 

برای اضطراب

حالت درختی

حالت درختی می‌تواند ذهن پرتلاطم شما را آرام کند و تمرکز را نیز بیفزاید. استیو می‌گوید: «با این حرکت از سردرگمی افکار خارج می‌شوید، زیرا کمک می‌کند ذهن شما از این افکار پاک شود.»

 

در ابتدا سر پا بایستید. نفس کشیده و کمی قد خود را بکشید. در بازدم، شانه‌ها را به داخل جمع کرده و شکم خود را نیز جمع کنید. سپس شانه‌ها را بالا و به عقب برده و کف دستان را نیز در جلوی سینه به یکدیگر بچسبانید. حالا به نقطه‌ای در مقابل خود تمرکز کنید.

 

کف پای چپ را نیز به پشت ران پای راست بچسبانید. همچنان بر روی پنچه پای چپ بایستید و حواستان باشد که لگن شما در حالت عادی قرار داشته باشد. اجازه دهید زانوی پای راست استراحت کند. مانند حرکت قبل، در پنج دم و بازدم این کار را تکرار کنید و سپس با پای دیگر همین حرکت را انجام دهید.

 

برای کمردرد

خم شدن در حالت ایستاده

سالی می‌گوید: «در خم شدن به این شکل، از وزن سر کمک گرفته شده تا سفتی ستون فقرات را آزاد کند. همچنین در این تمرین، انعطاف‌پذیری ناحیه همسترینگ پا نیز بیشتر می‌شود، زیرا همسترینگ سفت می‌تواند عامل کمردرد در قسمت پایین شود.»

 

بایستید و به آرامی به سمت جلو خم شوید. زانوهای خود را نیز کمی خم کنید تا فشاری بر کمر وارد نشود. سعی کنید دستانتان را بر روی زمین بگذارید، اما اگر نتوانستید هم اشکالی ندارد. اجازه دهید سر و دستتان به نوعی معلق بماند. به آرامی از بینی نفس بکشید. حواستان باشد بیش از 10 دم و بازدم در این حالت نمانید. در نهایت به آرامی به بالا بیایید. حالت نوبت این است که کمی بچرخید تا ماهیچه‌هایتان شل شوند. سپس دوباره این حرکت را تکرار کنید.